Nghe thì có vẻ lạ lùng, nhưng bạn thực sự có thể giảm mỡ bụng 1 cách dễ dàng để trở nên thon gọn hơn nhờ vài chiếc dây chun. Đây là một phương pháp kì lạ những giúp giảm vòng eo vô cùng hiệu quả do chuyên gia người Nhật nghiên cứu và thử nghiệm, mang lại hiệu quả rõ rệt và dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Ban chỉ cần kiên trì thực hiện 3-5 phút/ mỗi ngày, các tác động từ bài tập này sẽ tác động tối đa đến nhóm cơ đùi, bụng giúp kích thích sự phát triển cơ. Sau một đến hai tuần luyện tập, vòng eo, bắp đùi sẽ giảm 4-6 cm tùy theo từng cơ địa..
 

=> Xem  thêm : Mẹo giảm mỡ bụng hiểu quả nhờ ĐI BỘ và NGỒI đúng cách
                      6 sai lầm khi giảm mỡ bụng tại nhà thường mặc phải của phụ nữ

=>>> Xem thêm : ​​​​Thuốc giảm mỡ bụng Rohto 3750mg hộp 252 viên Nhật Bản
                                Kem tan mỡ bụng Esteny Hot Body Massage Gel SANA

Giải thích nguyên lý giảm vòng eo nhờ phương pháp kì lạ này:

- Khi 2 tay, 2 chân khép lại và kéo căng sẽ tác động đến cơ bắp của bạn. Từ đó vùng cơ bụng, bắp chân vốn trong tình trạng lười biếng tập luyện sẽ bị kéo duỗi ra, đồng thời sẽ tăng sức mạnh cơ. Bên cạnh đó việc kéo duỗi cơ thể còn tác động đến vùng mỡ quanh eo, từ đó thân hình sẽ trở nên mảnh mai hơn sau một thời gian thực hiện.
- Chiếc gối mỏng để dưới eo khi tập luyện sẽ sắp xếp vị trí vùng chậu phù hợp, đồng thời cùng với động tác kéo duỗi sẽ khôi phục tư thế chuẩn để không ảnh hưởng đến xương khớp.

Lưu ý: Đối với những người mới thực hiện phương pháp khép tay, chân để kéo dãn sẽ có chút khó khăn khi thực hiện. Đặc biệt là ở chân nên cần sợi dây chun để đảm bảo sự cố định. Những người lười vận động, đang ở tình trạng nặng thì phải quấn dây chun ở trên, dưới đầu gối và cổ chân để cố định vùng xương chậu, hông.

Chú ý:

Nên lựa chọn chun tốt, quấn chỉ vừa chặt để cố định, không thít chặt để tránh gây cản trở lưu thông máu.