Bí quyết có làn da như tuổi đôi mươi của " Bà mẹ " Nhật ở tuổi 44

Thứ tư - 23/11/2016 12:08
Thật khó có thể tin một "Bà Mẹ" Nhật đã qua tuổi 40 có một vẻ ngoài chẳng khác gì một thiếu nữ mười tám - đôi mươi. Phụ nữ Nhật Bản đã và đang tự mình khiến cho cả thế giới đều phải trầm trồ và ngưỡng mộ muốn học lỏm lấy bí quyết làm đẹp riêng của họ.
Bí quyết có làn da như tuổi đôi mươi của " Bà mẹ " Nhật ở tuổi 44
Bí quyết có làn da như tuổi đôi mươi của " Bà mẹ " Nhật ở tuổi 44

Thật khó có thể tin được rằng tại xứ sở Hoa Anh Đào lại tồn tại nhiều hơn một "Bà Mẹ" Nhật đã qua tuổi 40 có một vẻ ngoài chẳng khác gì một thiếu nữ mười tám - đôi mươi. Vốn dĩ là đất nước không quá nổi trội về nhan sắc (ngoại trừ làn da), phụ nữ Nhật Bản đã và đang tự mình khiến cho cả thế giới đều phải trầm trồ và ngưỡng mộ muốn học lỏm lấy bí quyết riêng của họ.

Bí quyết trẻ lâu và xinh như gái 18 của 'Bà Mẹ' Nhật 44 tuổia

                  Masako Mizutani là hình mẫu phụ nữ Nhật điển hình tại Nhật 

Làn da tươi sáng, mịn màng làm nên vẻ đẹp riêng biệt, đầy cuốn hút ở phụ nữ Nhật Bản.

Nhiều người cho rằng, vẻ đẹp này nhờ điều kiện khí hậu ôn hòa và gen di truyền từ ngàn đời của người Nhật. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chứng mình, làn da đẹp không tì vết của phụ nữ đất nước mặt trời mọc là kết quả của một quá trình chăm sóc kỳ công.

Dưới đây là 6bí quyết chăm sóc da được phụ nữ Nhật áp dụng hàng ngày:

1. Rửa mặt trước 10h đêm, và đặc biệt khi về đến nhà nên rửa mặt sau ngay 

Đây là bí quyết được nhiều phụ nữ Nhật Bản tâm đắc và thực hiện nghiêm ngặt. Sau 10 giờ đêm làn da bắt đầu có sự chuyển hóa và cần được nghỉ ngơi thư giãn. Trở về nhà sau một ngày xuôi ngược với nắng gió, các cô gái xứ sở mặt trời mọc luôn thực hiện đầy đủ các bước tẩy trang, rửa mặt và massage da mặt rồi mới đi ngủ và quan trọng là luôn trước mốc 10h đêm để da được “thở” thoải mái.

2. Massage mặt bằng cách ''Vỗ" nhẹ

Nghe qua thì phương pháp này có vẻ kỳ lạ nhưng thực chất lại được lại mang lại hiệu quả cao trong việc chăm sóc da. Sau khi bôi kem dưỡng da, phụ nữ Nhật luôn dùng tay vỗ đều khắp mặt để tinh chất thấm sâu vào da, cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Đặc biệt, phụ nữ Nhật có thói quen vỗ mặt 300 lần/ngày để tập thể dục cho da, giữ mãi vẻ thanh xuân, tươi tắn cho làn da.

3. Uống 2 cốc trà xanh mỗi ngày

Đây là bí quyết làm đẹp truyền thống của người Nhật Bản. Trong trà xanh có chứa đủ các chất chống oxy hóa, giúp kháng lại các gốc tự do và giữ cơ thể trẻ trung hơn, làm chậm quá trình lão hóa da. Uống hai cốc trà xanh mỗi ngày giúp phụ nữ Nhật vừa khỏe vừa đẹp với là da căng mịn, sáng hồng rạng rỡ.


 

4.Thực dưỡng

Con đường đi tới sắc đẹp luôn cần được bắt đầu từ sâu bên trong. Do đó, thực phẩm ăn uống hàng ngày có ý nghĩa hơn rất nhiều những sản phẩm đắp bên ngoài da. Phụ nữ Nhật thường tránh ăn những thức ăn béo và nhiều đường, hạn chế ăn thịt. Thay vào đó là nhiều rau củ họ cải như súp lơ xanh và ăn nhiều loại cá giàu axit béo omega-3, những thực phẩm có đặc tính kháng viêm và ngăn ngừa lão hóa. 

Phụ nữ Nhật rất chú ý đến bữa ăn hàng ngày của gia đình. Thực phẩm phải tươi, không ăn các thức ăn chế biến sẵn, phương pháp chế biến hấp và nướng là chủ yếu để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng trong thực phẩm. Họ không thích uống các loại đồ uống có cồn và có đường. Đó chính là một trong những lý do khiến phụ nữ Nhật luôn mạnh khỏe và tràn đầy sức sống.

thuc-duong

Phương pháp thực dưỡng phát triển mạnh trên đất nước Nhật Bản sau ngày Mỹ ném hai quả bom nguyên tử xuống Hiroshima và Nagasaki… và được thế giới biết đến rộng rãi vào năm 1982, sau khi một số tờ báo có uy tín trên thế giới đồng loạt đăng tải về trường hợp bác sĩ Anthony Sattilaro, giám đốc Bệnh viện Methodist, bang Philadelphia đã chữa lành bệnh ung thư xương bằng cách ăn gạo lứt và muối vừng. Phương pháp thực dưỡng Osawa nói đơn giản là một phương pháp ăn chay thuận với thiên nhiên và cân bằng Âm – Dương của cơ thể. Thực phẩm chính của thực dưỡng Osawa là các loại ngũ cốc và rau củ tự nhiên.

5.Dưỡng da từ rất sớm

Đa số phụ nữ xứ mặt trời mọc ý thức dưỡng da từ khi mới 14-15 tuổi. Họ hiểu được rằng phòng ngừa luôn đơn giản hơn chữa trị. Chống nắng được người Nhật ưu tiên hàng đầu, vì ánh nắng mặt trời là một trong những thủ phạm nguy hiểm nhất gây lão hóa sớm. Nếu phải ở ngoài trời, kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50 là bắt buộc.

Phụ nữ Nhật thường rất cẩn trọng trong việc chăm sóc da. Họ chia theo hai trường phái, một là dùng rất nhiều lớp sản phẩm chăm sóc da, hai là đơn giản. 

skincare

Với cách thứ nhất, họ thường thoa nhiều tầng dưỡng da lên mặt. Chẳng hạn như sau bước rửa mặt và cân bằng da là đến tinh chất, sữa dưỡng, kem dưỡng

6. Bổ sung vitamin, khoáng chất cho da

Với phụ nữ Nhật Bản, làn da chỉ đẹp rạng rỡ khi cơ thể chúng ta thực sự khỏe mạnh. Do vậy, bước qua ngưỡng tuổi 25, họ luôn chú trọng bổ sung các loại khoáng chất, vitamin cần thiết cho cơ thể…

Nước xịt khoáng giúp cải thiện làn da khô

Có thể nhiều người vẫn còn bỡ ngỡ với khái niệm xịt khoáng cho da mặt. Sản phẩm xịt khoáng có thể hiểu đơn giản là một loại mỹ phẩm chăm sóc da dạng lỏng, chứa nhiều thành phần khoáng chất cần thiết có tác dụng nổi bật nhất là tăng cường độ ẩm cho da mặt, và được sản xuất ở dạng phun tạo sương (mist). Nếu có thể phân loại, thì xịt khoáng được xếp vào nhóm sản phẩm chăm sóc da, và hỗ trợ lớp trang điểm đẹp hơn.

 

Da khô chính là nguyên nhân khiến da bạn nhanh lão hoá hơn. Nước xịt khoáng sẽ giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da giúp kéo dài nét tươi trẻ hơn.

– Cung cấp độ ẩm cho da mặt

Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, xịt khoáng chứa các thành phần khoáng có tác dụng bảo vệ vững chắc làn da, bù lại cân bằng pH và giảm thiểu tác hại từ các yếu tố bên ngoài như ô nhiễm khói bụi.

Nước xịt khoáng giúp tăng cường độ ẩm cho làn da từ 10 -20% và không tạo nên lớp dầu. Vì thế, nếu da bị mụn hay nhạy cảm cũng có thể yên tâm sử dụng. Không chỉ vậy, nó còn giúp làn da lưu giữ vẻ tươi tắn và mềm mại trong môi trường điều hòa, khí hậu khô nóng, lạnh hoặc hanh khô.

– Hỗ trợ kiềm dầu cho da

Một làn da đủ ẩm sẽ ngay lập tức hạn chế tiết dầu hơn trước. Một suy nghĩ sai lầm khá phổ biến đó là các bạn gái thường nhầm lẫn làn da dầu sẽ không cần sử dụng kem dưỡng ẩm. Điều này dẫn đến tâm lý e ngại cung cấp ẩm cho da và từ đó khiến da vốn đã thiếu nước lại càng phải tiết dầu nhiều hơn để cân bằng da.

7. Collagen

Bên cạnh chế độ ăn giàu dưỡng chất, phụ nữ Nhật Bản luôn tin tưởng sử dụng Collagen cho quá trình chăm sóc sức khỏe và giữ gìn nhan sắc của mình. Duy trì thói quen uống Collagen mỗi ngày là cách hạn chế tối đa những nếp nhăn, tình trạng thâm nám… trên làn da phụ nữ.

 

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc